n°16 / 17 Janvier 2001
Grimpe,
Poids, et Alimentation
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L'enquête menée sur 50 grimpeurs de 5a à 8c de la salle Altissimo de Toulouse par Stéphane Lajoinie, BTS Diététique, décortique les caractéristiques et habitudes alimentaires des grimpeurs pour déceler les corrélations entre poids, poids inné, poids acquis, alimentation, apports énergétiques et niveau. Les résultats sont parfois surprenants... Le souci de maigrir n'est pas l'apanage des bons grimpeurs, mais plutôt des grimpeurs débutants ou moyens pour qui une perte de poids est souvent nécessaire à une progression en escalade. L'inefficacité des restrictions alimentaires constatées chez certains est plus due à de mauvaises connaissances diététiques qu'à une réelle prédisposition au poids. télécharger le rapport (25 pages, 133 Ko, format Acrobat Reader) / consultez également la rubrique TECHNIQUE > DIETETIQUE |
Compétition
: lâchez les piolets !
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Le week end prochain commence la saison 2001 : départementaux et régionaux au premier trimestre, avant les nationaux et la Coupe du Monde, le tout saupoudré de quelques Opens. De quoi enfin re-grimper sans piolets ! le 20 janvier :
le 28 janvier :
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Croix
d'hiver
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Le premier 8c bloc en est-il un ?
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Après les piètres performances de Fred Nicole en Savoie, la confirmation de son fameux 8c bloc, Dreamtime (Suisse), se fait attendre, laissant les savoyards dans le doute... affaire à suivre. Fred Nicole est l'ouvreur de 5 des 10 blocs en 8b+, les plus durs de la planète :
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