Spécial Diététique

n°16 / 17 Janvier 2001

http://www.U-Climb.com

Grimpe, Poids, et Alimentation

L'enquête menée sur 50 grimpeurs de 5a à 8c de la salle Altissimo de Toulouse par Stéphane Lajoinie, BTS Diététique, décortique les caractéristiques et habitudes alimentaires des grimpeurs pour déceler les corrélations entre poids, poids inné, poids acquis, alimentation, apports énergétiques et niveau.

Les résultats sont parfois surprenants... Le souci de maigrir n'est pas l'apanage des bons grimpeurs, mais plutôt des grimpeurs débutants ou moyens pour qui une perte de poids est souvent nécessaire à une progression en escalade. L'inefficacité des restrictions alimentaires constatées chez certains est plus due à de mauvaises connaissances diététiques qu'à une réelle prédisposition au poids.

télécharger le rapport (25 pages, 133 Ko, format Acrobat Reader) / consultez également la rubrique TECHNIQUE > DIETETIQUE

Compétition : lâchez les piolets !

Le week end prochain commence la saison 2001 : départementaux et régionaux au premier trimestre, avant les nationaux et la Coupe du Monde, le tout saupoudré de quelques Opens. De quoi enfin re-grimper sans piolets !

le 20 janvier :

  • La compétition des BE (Brevet d'Etat) à Clermont Ferrand (Salle Casamur)
  • Les Régionaux Espoirs Midi Pyrénées à Toulouse

le 28 janvier :

  • Open de bloc à Reims (Salle les Arts de la Grimpe)
  • Top des P'tits Grimpeurs (Chambéry)
  • Championnat Senior de l'Orne (61)
Croix d'hiver
  • François Legrand ... 8c+/9a (janvier): Robi in the Sky est un vieux projet des Goudes (Calanques). Sa cotation estimée à 8c+/9a, en fait l'une des voies les plus dures de France.
  • Christian Brenna ... 8c+/9a (décembre) : The Big Mother (Erto, Italie), 30 mètres déversants, 60 mouvements, a donc été enchaînée au 8ème essai. Christian (3ème au CUWR) s'est ensuite attaqué à Alien Carnage en France avec succès pour totaliser 8 voies en 8c+ à son tableau de croix.
  • Marietta Uhden ... 8b+ (décembre) : Baby Basher (Allemagne) est le 4ème 8b+ de la championne d'Allemagne.
  • Pablo Barbero ... 8c (décembre) : Talk is Cheap (Misja Pec, Slovénie) allonge un peu plus la liste des croix du champion du Monde jeunes dans le 8c.
Le premier 8c bloc en est-il un ?

Après les piètres performances de Fred Nicole en Savoie, la confirmation de son fameux 8c bloc, Dreamtime (Suisse), se fait attendre, laissant les savoyards dans le doute... affaire à suivre. Fred Nicole est l'ouvreur de 5 des 10 blocs en 8b+, les plus durs de la planète :

  • Radja (Suisse) en 1995 (répétée par Klem Loskot)
  • Slash Face (Hueco, USA) en 1997
  • Coeur de Lion (Hueco, USA) en 1997
  • Fatman direct (Bleau) en 2000 (répétée par Sébastien Frigault)
  • Eve Rêve (Mt Stapylton, Australie) en 2000
Webmasters

Suite à l'abandon de la gestion du célèbre Anneau des Grimpeurs, nous avons mis en place un nouveau Web Ring que nous vous invitons à rejoindre dès maintenant (Web Ring Yahoo : Escalade). Contactez-nous pour toute question !

Rejoindre le Web Ring de la Grimpe

Actu du site
  • Web Zine : nous recherchons des Correspondants locaux et journalistes (RDV sur la page d'accueil).
  • U-Climb.com vous plaît ? Faites-le connaître à vos amis grimpeurs par :
    • transfert de ce mail (simple et efficace !)
    • abonnement gratuit de vos amis à cette Lettre (RDV sur la page d'accueil)
    • affichage dans votre club ou votre salle (affiches disponibles sur la page d'accueil ou envoi sur demande)
    • ajout d'un lien sur votre site web avec le code HTML suivant :

N'hésitez pas à nous contacter pour :

Prochain numéro la semaine prochaine !

http://www.U-Climb.com